記好這10個美容護膚小技巧

點擊:日期:2020/8/25 17:06:31
這10個美容護膚小技巧,要記好。

1、喝水,多喝水

平日里簡單而有效的護膚的方法就是多喝開水,喝水目的是補充水分,彌補身體流失的水分;早晨起床后及時補水,讓水分迅速輸入全身,有助血液循環,加速新陳代謝,還能幫助機體排除體內多余的毒素,滋潤肌膚,使肌膚隨時保持潤澤感及彈性。

同時,喝水還是大有講究的:
第一,在有條件的情況下,隨時喝水,千萬別等口渴的時候再喝;
第二,對肌膚刺激很大的冰水和涼水不要喝,因為人體就像一個大水袋,當攝入的水溫低于身體基礎溫度時就很難揮發,只會影響身體機能,對皮膚有害而無利,所以一定要喝溫水。
第三,下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉,睡前盡量不要喝,不然第二天很容易皮膚浮腫。

2、每天吃幾個紅棗

紅棗是一種不可多得的集健身、美容、滋補于一身的食品。紅棗中含有豐富的維生素C,是美容養顏、美白去皺、安神補血的營養食品。

3、用白醋水去油光

在生活中大多數人在起床后多會有油光煥發的現象,這個時候如果不用洗面奶怎么去除呢?
就是在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋,用這種醋水洗臉,不僅可去除油分和表皮多余的角質,還能避免傷害皮膚角質層,提高皮膚的抗病能力。
而且,用白醋水洗臉后,皮膚會變得更加光滑緊致,堅持一段時間,你會發現臉部的小細紋也沒有了哦。

4、必備補水保濕噴霧

補水保濕噴霧是護膚一個比較簡單的方法,重點是方便攜帶,對于那些在辦公室上班的女性,輕輕的用噴霧一噴,就能緩解肌膚干燥缺水的現象,能夠有效的起到護膚的作用。

在噴霧距離臉25-30公分,稍微仰頭,使肌膚盡可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉護膚小妙招,幫助水珠吸進肌膚。5分鐘后,用面紙輕輕將剩余水分拍干,避免自然風干。



5、每晚睡覺前泡熱水腳

睡前泡腳能起到促進睡眠的作用、緩解疲勞,不失眠的夜晚對肌膚來說是最好的美容。

6、補充維生素C

大家都知道,維生素C能抑制黑色素的生長,美白效果非常明顯。所以,要想美白,維生素C的補充是非常重要的。
除了口服維生素C片,還應在飲食中多攝取,含維生素C的果蔬有很多,如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等,多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。

7、蒸氣保濕,經濟實用

假如你想少花錢又有好效果,每天煮一些開水,讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘,之后涂上面霜,也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物,也有保濕和濾化空氣的作用,讓你感覺清新舒適。

8、眼部護理須重視

眼睛是心靈的窗戶,可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱,夏日干燥,尤其長期處在空調房中,眼部會因為缺水而產生細紋,所以,享受空調帶來舒適的同時,一定要做好眼部保濕護理。

9、及時護膚

出門做好防曬措施,皮膚的護理要及時,如遇上刮大風、在太陽下爆曬之后都要及時護膚,修護受損肌膚。

10、多微笑

微笑就是最好的護膚霜,微笑可以促進臉部血液循環,讓皮膚更加紅潤。每天保持一種好心情,微笑不僅有益身心,也給他人一種親切感,護膚又有益。
護膚方法有很多種,暫時先介紹這些簡單易懂易操作的小技巧給到大家,希望仙女們都把自己保養得美美的。

好了,以上10個美容護膚小技巧你學會了嗎?關注我們,了解更多



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